白癜风是一种非常影响美观的皮肤病，得了白癜风以后，患者的皮肤表面就会长出不同程度的白斑，这样的话不仅会影响外形美观，也会影响到患者的身体健康，因此一定要做好相应的护理，那么白癜风护理包括哪些内容?

　　1、注意保护皮肤和头皮

　　白癜风患者平时要避免皮肤擦伤，出门应防止叮咬以及皮肤发炎，平时不要纹身，也不要采取针灸方法治疗疾病，这可能会导致白癜风扩散。如果患者的头上也长了白癜风的话，一定要去看医生，不要用手挠头皮。

　　2、注意保湿

　　白癜风患者的皮肤本来就特别干燥，如果气候干燥的话，白癜风会越发严重，因此患者要经常涂抹一些具有保湿和滋润作用的润肤霜，这样可以缓解白癜风的症状，防止白癜风扩散。在干燥寒冷的季节，患者也可以使用加湿器来增加室内湿度，使空气保持湿润。

　　3、学会减压

　　压力大会影响到患者的抗病能力，导致患者的身体机能降低，从而导致白癜风扩散。因此大家平时要学会减压，及时调节自己的情绪，这样可以有效防止白癜风的扩散。

　　4、避免太阳直射

　　适当晒太阳对白癜风患者来说是很有好处的，但是如果在太阳底下暴晒的话，就会降低皮肤细胞的生长速度，并且晒伤皮肤，导致白癜风恶化或者扩散。

　　5、合理用药

　　现在市场上治疗白癜风的药物很多，如果不能合理用药的话，就会导致白癜风扩散。因此白癜风患者一定要正确用药、合理用药，防止病情加重。

　　宁波白癜风医院温馨提示：白癜风患者应该在日常生活中多加注意，平时不要吸烟、喝酒，也要尽量少吃油炸、辛辣刺激的食物以及发物。

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